打网球的坏处(打网球的坏处5条)

编辑: 小P  时间: 2022/5/27 13:29:19  标签: 网球

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  • 1.小孩学打网球的好处和坏处
  • 2.儿童打网球的好处和坏处
  • 3.打网球的好处和坏处
  • 4.打网球的好处
  • 1、容易引起手臂肌肉不对称网球拍通常是单手握,因此只能锻炼握网球拍那只手臂的肌肉,长期打网球,容易导致单侧手臂肌肉发达,如果想要平衡两侧肌肉,最好要配合其它动作训练。

    打网球的坏处(打网球的坏处5条)

    2、易患网球肘前臂伸肌肌腱在抓握网球拍时收缩、紧张,频繁使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂,即通常说的网球肘。

    ps:(经常打网球的好处)

    3、此病通常出现在,长期训练的专业网球运动员身上。

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