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打网球能减肥吗?打网球的好处和坏处
》的解答。1.打网球的好处和坏处2.打网球有什么好处3.打网球的好处功效与作用4.打网球的好处英语作文1、网球能训练个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。
2、强身健体，增强体魄。
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3、网球是种有氧户内外运动之，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数时间在室内中度过，需要到室外进行些户外运动，网球就是最好选择之。
4、网球运动能增强血液循环系统改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增强健康、增强体质、强化身心目。
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5、网球是培养团结协作的精神。
6、网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。
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7、教练和球员之间，团体赛和队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。
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