蝶泳初学慢动作分解,蝶泳的动作要领视频教程

以下内容关于《

蝶泳动作要领 要注意这些

1.胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀，入水铁律。

2.侧压划水，内扫发力，虎背升腾，后摆弹臂。

ps:(蝶泳腿慢动作视频)

3.耸肩甩腕，悠移双翼，轻拿轻放，肘高手低。

4.腿起腿落，源自腰脊，蛇态波状，首项为旗。

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总结：以上就是编辑：【葛思源】整理原创关于《

蝶泳初学慢动作分解