蝶泳和蛙泳的区别(蝶泳是在蛙泳的基础上演变而来的吗)

编辑: 小逸  时间: 2022/10/5 23:49:53  标签: 蝶泳

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  • 1.蛙泳是蹬腿,蝶泳是摆腿,而且腰部很关键,蛙泳手化圆以后不打开,而蝶泳手打开要迅速有力。

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    2.蛙泳(又称蛙式、俯泳、胸泳)是模仿青蛙游泳的种游泳姿势。

    ps:(蝶泳好学还是蛙泳好学)

    3.和自由泳和仰泳不同,这种姿势可以让游泳者保持头部向前前进,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上不明物体。

    4.蛙泳方便游泳者有充裕的时间调整速度,观察距离,依自己的节奏游。

    ps:(蝶式蛙泳特点)

    5.蛙泳必需手和脚和呼吸配合,划水前进。

    6.手是先指并拢前伸,再来手往胸部的地方划转圈,手恢复前伸动作。

    ps:(蛙泳蝶泳仰泳自由泳蝶泳哪个难)

    7.在手划到靠近胸前之时,抬头出水面以嘴吸口气,再潜入水中。

    8.手部动作前伸后约到秒,再做脚部划水动作。

    ps:(什么是蝶泳)

    9.脚部的动作是两腿略分,向前屈膝,脚跟和脚掌平行,后蹬,收腿,让身体向前划行,如此配合连续动作。

    10.蝶泳又名蝶式,或称海豚泳,是由蛙泳演变而来的。

    ps:(什么是蛙泳)

    11.游蝶泳时俯卧在水面,两臂划水到大腿后提出水面然后从空中前移,手臂在头前入水完成次划水循环,外形像蝴蝶,因而得名。

    12.为使游进更匀速,有人模仿海豚的波浪击水动作,大大提高了游进速度,因此又被称为“海豚泳”。

    13.蝶泳的速度和仰泳差不多,慢于捷泳,快于蛙泳。

    14.蝶泳需要很好的技巧和强健的肌肉,相比其他种泳姿,对初学者来说最困难。

    15.蝶泳对于肱头肌有定的帮助,长期练习蝶泳的选手,骨架会稍宽。

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