以下内容关于《
蝶泳换气技术分析(蝶泳怎么换气图解)
》的解答。1.蝶泳的基本技术动作要领2.蝶泳训练方法自学3.蝶泳的基本技术4.蝶泳换气技巧1、高水平运动员多采用晚吸气技术，即手臂内划结束时头部开始露出水面，手臂上划及移臂的前半段完成吸气动作，手臂前移过肩后前伸时低头入水。
2、低头定要在手入水前完成，或在入水同时完成，否则会使手臂和肩部难以伸展，影响入水的远度，使有效划水路线缩短。
ps:(蝶泳有几种技术)
3、目前优秀运动员蝶泳吸气时同蛙泳样，不刻意抬头，而是随着第次向下打水的升力以及臂腿协调配合使躯干和肩升高，头自然地露出水面。
4、眼睛和嘴都朝向水面。
ps:(蝶泳动作要领图解及换气技巧)
5、吸气结束低头时，头随肩部的前伸向前下方伸展，下颌向前方冲顶，使手入水时肩能够充分前伸。
6、如果抬头太高，易使背部肌肉紧张，并导致腿部下沉。
ps:(蝶泳换气身体下沉)
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蝶泳怎么换气图解
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