以下内容关于《
跑步机上跑步的减肥效果好吗？跑步机减肥后会反弹吗？
》的解答。1.跑步机跑步减肥有效果吗2.跑步机上跑步的减肥效果好吗？跑步机减肥后会反弹吗？3.跑步机跑步减肥效果怎么样4.跑步机跑步减肥有效果吗1.可以减肥通过科学上的研究上可以了解到，在跑步机上跑步比其他任何的有氧运动器械所消耗的热量都要多上许多。
2.所以，跑步机具有非常良好的减肥效果。
ps:(跑步机能减肥吗?)
3.如果减肥者在高强度的跑步机运动下，个小时以内就能消耗850千卡的热量。
4.如果是高强度跑步机运动，也可以消耗550千卡的热量。
ps:(跑步机减肥效果好吗机)
5.因此，我们能够了解到，跑步机的减肥效果确实是非常不错的。
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在跑步机上怎样跑步减肥效果好
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