以下内容关于《
阴瑜伽有哪些特点(阴瑜伽的特点)
》的解答。1.阴瑜伽的好处及作用体式2.什么叫阴瑜伽的好处3.阴瑜伽是什么 有哪些体式及益处4.阴瑜伽是什么瑜伽1、阴瑜伽融入了人体结构学的观点，糅合中国道教的阴阳理论和武术的精粹，并加入中医里经络的概念。
2、般在阴瑜伽中的体式都不难，每个动作静止段时间，需要停留3-5分钟，有时甚至是10分钟，长时间固定的动作保持，结合缓慢自然的呼吸，能够使肌肉在完全放松的状态下得到伸展，让我们的身体感受到瑜伽带来的魅力。
ps:(瑜伽和阴瑜伽有什么不同)
总结：以上就是编辑：【盛小环】整理原创关于《
阴瑜伽的特点
》优质内容解答希望能帮到您。