以下内容关于《
平板支撑能减肚子吗(平板支撑能减肚子吗 多久才见效)
》的解答。1.平板支撑会不会影响长高2.做平板支撑会影响长高吗3.平板支撑会影响长高吗4.平板支撑为什么腰疼1、平板支撑是不会让你的赘肉消失的。
2、因为真正燃烧脂肪的是有氧运动!而平板支撑不属于有氧运动!但是，平板支撑是腹部肌肉塑形的有效方法，可以“减掉”小肚腩。
ps:(平板支撑一次多长时间可以减肚子)
3、温馨提示：塑形和减脂并不是回事，平板支撑可以塑造完美身体线条，但并不能燃烧脂肪。
总结：以上就是编辑：【蚊蚊】整理原创关于《
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