以下内容关于《
筋膜枪运动后多久使用 筋膜枪为什么打完痒
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2.虽然筋膜枪般没有规定在运动完多久使用，但在刚刚运动完毕时，肌肉和筋膜是最为紧张僵硬的时候，并且人体还处于运动状态，代谢循环较快，这时候使用筋膜枪可以达到更好的效果。
ps:(筋膜枪可以用多久)
3.要是在经过段时间的休息过后，机体冷静下来，代谢循环减慢，虽然使用筋膜枪也可以帮助缓解肌肉，但效果较差些。
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运动后多久用筋膜枪
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