以下内容关于《
引体向上一次多少个(引体向上一次多少个合格)
》的解答。1.引体向上一次多少个合格2.引体向上一次多少个3.引体向上一次多少个4.引体向上手臂会粗吗1、引体向上般分5-8组进行，每组做8-12个，组间休息30-60秒。
2、引体向上属于力量训练，要求多组数、低次数、高密度。
ps:(引体向上一次多少个算合格)
3、“多组数和低次数”易于理解，而“高密度”则指的是组间的休息时间少于分钟。
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引体向上一次多少个合格
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