以下内容关于《
引体向上一天做多少个合适 练习引体向上的注意事项
》的解答。1.引体向上每天练多少个2.引体向上一天做多少个合适 练习引体向上的注意事项3.一周练几次引体向上4.引体向上每次锻炼多少1.如果只是锻炼身体的话，可以每天做几个引体向上。
2.如果是训练肌肉的话，初次练习引体向上的人每天可以先做10个，分两次进行，适应了之后每次可以做4组，每组做10个，而且在做引体向上的时候，最好保证每组的个数样，长期坚持会起到很好地锻炼肌肉的效果。
ps:(引体向上几天练一次)
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引体向上每天做多少个合适
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