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踢毽子多久才可以减肥,踢毽子减肥踢多少个比较有效

编辑： 慜*  时间： 2022/1/23 20:55:43  标签： 踢毽子

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  • 1.踢毽子多久才可以减肥
  • 2.踢毽子踢多少个能减肥
  • 3.踢毽子减肥踢多少个比较有效
  • 4.踢毽子可以瘦腿吗

    • 1、踢毽子属于有氧运动，那么建议你每次能够踢上十到十分钟是能有着不错的减肥效果，不需要过度关注个数，多点少点没关系能够坚持即可。

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