仰泳换气技巧慢动作(仰泳换气技巧)

编辑: 赵优优  时间: 2022/9/21 16:28:27  标签: 仰泳

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仰泳怎么换气 学会这些技巧

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  • 1、这个问题的逻辑很简单,我们只要做到,在脸上水最多的时候呼气,不就好了吗?那么最多时候是什么时候呢,有些人,是手臂砸水的时候,但是有些人,却是在自己手臂出水的时候带出来的水很多,你在游的时候注意留心下,知道了什么时候脸上水多,那就好办了,那么接下来,确定好自己的呼吸臂是哪只,般来说,右撇子就选右手,左撇子呢就选左手。

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    2、如果你的水花主要来自手入水的时候,那你就选择在呼吸臂入水的时候吐气,出水的时候吸气,就ok啦,可以多练习下节奏,也可以练下单臂的仰泳分解练习,适应了属于自己的呼吸节奏,就不会呛水啦。

    ps:(仰泳换气技巧口诀)

    3、如果你的水花主要是来自于手臂出水之后带的,那就反过来。

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