以下内容关于《
仰泳怎么换气 学会这些技巧
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2、如果你的水花主要来自手入水的时候,那你就选择在呼吸臂入水的时候吐气,出水的时候吸气,就ok啦,可以多练习下节奏,也可以练下单臂的仰泳分解练习,适应了属于自己的呼吸节奏,就不会呛水啦。
ps:(仰泳换气技巧口诀)
3、如果你的水花主要是来自于手臂出水之后带的,那就反过来。
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