以下内容关于《
仰泳可以锻炼哪些肌肉 练出迷人背影
》的解答。1.仰泳背部肌肉2.仰泳可以锻炼哪些肌肉 练出迷人背影3.仰泳锻炼的肌肉4.?仰泳背部肌肉怎么练1.背阔肌和臀大肌为主，同时肢上的肌肉都能得到锻炼。
2.仰泳时，背阔肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展。
ps:(仰泳锻炼身体什么部位)
3.此外，仰泳时还需要提臀滑行，对臀部也是种锻炼。
4.仰泳时臀部基本上全程都是保持上提紧张状态，小翘臀养成毫无压力。
ps:(游泳可以锻炼哪些肌肉)
5.加上美背，绝对可以秒杀路人。
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仰泳练什么肌肉
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