以下内容关于《
骑行可以瘦大腿吗 要注意训练强度
》的解答。1.骑行大腿会变粗吗2.骑单车会让腿越来越粗吗3.骑单车大腿会变粗吗4.骑行可以瘦大腿吗1、对于骑自行车腿会不会变粗这个问题，要分为两种情况：日常骑行或强度不大根本构不成腿粗威胁平常骑自行车上下班，或者就算把骑自行车作为种减肥方法的人根本完全不用担心腿粗的问题。
2、总之，只要在骑行者能力范围内的般都不会让腿变粗，充其量也就只能达到提高腿部肌肉质量，不能达到增长腿部肌肉的效果。
ps:(骑自行车会让腿变粗还是变细)
3、自行车运动员腿粗那是经常激烈训练的结果。
4、不过，日常骑行中若蹬车用力过猛可能会粗腿，但这还是在运动后及时补充蛋白质的情况下才会发生。
ps:(为什么骑自行车腿越来越粗啊)
5、骑行强度超过能力范围的可能会粗腿骑行强度超过能力范围，比如每天要骑上几小时，或者为了赶时间，突破自己腿部肌肉的能力，强行过度提高骑自行车的速度，那估计腿变粗是肯定的，所以某些专业级骑行运动员才会腿很粗壮。
6、因为如果骑自行车的距离和时间足够长的话，就会导致人体疲劳，同样腿部肌肉也会疲劳。
ps:(骑自行车会让大腿变粗吗)
7、在腿部肌肉疲劳的情况下还要进行骑车，是在给腿部肌肉做大负荷的运动，会破坏腿部肌肉纤维，从而让腿部肌肉达到破坏-修复-再增长的个过程，也就出现所谓的腿部长肌肉的情况。
总结：以上就是编辑：【唐菲菲】整理原创关于《
骑行大腿会变粗吗
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