以下内容关于《
蝶泳怎么打腿(蝶泳腿怎么练)
》的解答。1.蝶泳怎么打腿视频2.蝶泳的打腿动作视频3.蝶泳怎么打腿视频4.蝶泳为什么最难学1、蝶泳也是鞭状打水，整个力量从腰部开始发力，这点和自由泳不同(自由泳主要是从髋部发力)，屁股要用力下压，带着大腿小腿和脚踝，踝关节要甩起来。
2、由于躯干(腰部)的质量大，大腿、小腿和脚的质量依次减轻，根据物理学中的动量定理(Ft=mv)，脚可获得最大的线速度，再加上腿部肌肉的协同用力，脚的速度最大。
ps:(蝶泳怎么打腿抱水)
3、而在游泳运动中，肢体远端(即手和脚)的运动所起的作用远大于近端环节(如上臂和大腿)，这是因为游泳的划水和打水动作多是类似于圆周运动的动作，如仰泳划水类似于以肩为圆心、以手臂围半径的圆周运动。
4、而上下打水类似于以髋关节为圆心、以腿长为半径的圆弧运动。
ps:(初学蝶泳打腿诀窍)
5、在这类形式的运动中，手和脚运动的速度远大于上臂和大腿。
6、因此使手和脚获得最大的动作速度是提高推进力的关键。
ps:(蝶泳打腿时机)
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蝶泳腿怎么练
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