以下内容关于《
引体向上手臂会粗吗 引体向上手臂要伸直吗
》的解答。1.标准引体向上手臂要伸直吗2.引体向上后手臂伸不直3.引体向上后手臂伸不直4.引体向上手臂会粗吗1、在进行标准的引体向上动作时，身体下降后需要保持手臂完全伸直的状态。
2、主要是为了加强对手臂肌肉和背部肌肉的锻炼，让锻炼效果更好。
ps:(引体手臂不能完全伸直)
3、标准的引体向上的双手间距比肩略宽，手心向外紧握杠杆，身体抬升至下巴超过杠杆停顿1～2秒后，再缓慢放下。
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标准引体向上手臂要伸直吗
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