以下内容关于《
1、动作要领：标准动作是在保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平。
2、原地高抬腿：运动者的位置大致不发生变化的高抬腿运动。
ps:(原地高抬腿的动作要领)
3、高抬腿跑：运动者在交替抬腿的同时向前(快速)移动。
总结：以上就是编辑：【蚁食】整理原创关于《
