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转呼啦圈能锻炼腰椎吗(呼啦圈可以锻炼腰椎吗)

编辑： 陌颜  时间： 2023/1/6 17:47:06  标签： 腰椎

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转呼啦圈对腰椎好吗？摇呼啦圈能锻炼腰椎吗？

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  • 1.转呼啦圈能锻炼腰椎吗
  • 2.呼啦圈能锻炼腰部吗
  • 3.呼啦圈可以锻炼腰椎吗
  • 4.转呼啦圈对腰椎好吗

    • 1、呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，增加腰部力量的作用不是太大。

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