以下内容关于《
1、引体向上所需要的场地和器材不复杂，不需要特定练习场地和器材，只需满足人体的竖直垂吊，其练习地点多样化，练习场地易于寻找，不需额外费用。
2、该动作自身和人体上肢骨骼和肌肉的生理作用相致，不易导致训练者受伤，练习者在独自练习时般不需要他人的额外辅助，是个安全、高效、简便的训练动作。
ps:(引体向上的诀窍)
总结：以上就是编辑：【金萝春】整理原创关于《
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