以下内容关于《
下背痛拉伸有用吗 拉伸对下背痛有用吗
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2.多年来大家都认为哪边酸痛就要去伸展哪边，但近年来研究早已发现事实并非如此，下背痛去伸展放松下背，其实下背才是受害者，这只是在加剧问题的根源，事实上这可能会使你下背痛的问题更严重。
ps:(背部拉伸感觉脊柱疼什么原因)
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背部拉伸痛
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