以下内容关于《
平板支撑会影响长高吗？做平板支撑会不会长不高？
》的解答。1.平板支撑可以长高吗2.平板支撑会影响长高吗？做平板支撑会不会长不高？3.20岁怎样促进二次长高4.骨骼闭合如何二次刺激长高1.平板儿支撑是项体育运动，对身体是有好处的，可加强肌肉促进骨骼发育，是不会影响长个的。
2.想要给背部和脊柱提供个强有力的支撑，平板支撑永远是最有效、最方便的动作。
ps:(平板支撑会不会影响长高)
3.在锻炼时主要呈俯卧姿势，大臂在腋下和地面垂直，全身保持条直线，夹紧臀部，腿部绷直。
4.我每次做平板支撑都会用手机倒计时，次分钟。
ps:(平板支撑会长不高吗)
5.我知道平板支撑真的很累，可是也是最安全最有效最方便的动作。
总结：以上就是编辑：【尹赫宁】整理原创关于《
做平板支撑会影响长高吗
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