以下内容关于《
功能性训练是什么 功能性训练是有氧吗
》的解答。1.功能性训练属于有氧吗2.功能性训练是什么 功能性训练是有氧吗3.属于有氧训练的是4.功能性训练和有氧训练的区别1.所谓功能性训练，其实指的就是我们在正式健身锻炼过程前期，进行的比较简单初步、同时又是很基础的训练。
2.而赛场训练是比较集中，难度更大的训练。
ps:(水中项目功能性训练是什么)
3.所以“功能性”词在健身和赛场训练训练中也有着互相矛盾对立的含义。
4.功能性训练起源于损伤康复。
ps:(功能性训练是什么概念)
5.物理治疗师在治疗运动员的损伤时通常得出这样的结论：损伤由于稳定肌功能欠佳,作用力转移至另肌肉造成。
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体适能训练是什么
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