以下内容关于《
拔罐减肥一周食谱(拔罐减肥一周食谱)
》的解答。1.拔罐减肥食谱一日三餐2.拔罐减肥食谱一日三餐要吃什么3.拔罐减肥食谱一日三餐4.拔罐减肥需要忌口吗1、第天：汤和水果除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。
2、第天只能喝汤和吃水果。
ps:(拔罐减肥餐食谱大全)
3、如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
4、减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。
ps:(拔罐减肥的食谱)
5、把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。
6、先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。
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7、第天：汤和蔬菜第天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。
8、不要吃豆类和玉米。
ps:(拔罐减肥饮食)
9、中午可以吃点烤土豆。
10、请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
ps:(拔罐减肥食谱三个阶段)
11、第天：汤、水果和蔬菜这天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。
12、如果前天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
13、第天：汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。
14、切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
15、第天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。
16、牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。
17、这天要求喝6-8杯水，只喝次汤就可以了。
18、第天：牛肉和叶类蔬菜牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。
19、除喝次汤外，定要多喝水。
20、第七天：米饭、果汁、蔬菜和汤可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。
21、蔬菜可以用葱炒着吃。
总结：以上就是编辑：【沂薇】整理原创关于《
拔罐减肥一周食谱
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