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臂力器和哑铃哪个好(臂力器和哑铃哪个好)

编辑：米奇时间： 2022/5/21 15:57:04 标签：臂力

以下内容关于《

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1.臂力器好还是哑铃好

2.哑铃和臂力器哪个效果好

3.臂力器好还是哑铃好

4.臂力器练胸肌的方法

1、当然是哑铃好了，臂力器属于最低端健身器材，如果练不好的话，不会有什么效果，如果长期练得话，练到定程度就锻炼不了肌肉了，哑铃可以塑造很完美的肌肉，特别是肱头肌。

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