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侧腰的赘肉怎么减(怎么样瘦腰两侧赘肉)

编辑：曼时间： 2022/7/13 21:31:53 标签：赘肉

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1.侧腰的赘肉怎么减

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1、腰部两侧赘肉的减肥的种方法，我们可以去站在平面上，然后把双脚打开，和肩同宽，把自己的双手也打开，让整个身体看起来呈现个大字形状，然后弯腰用自己的右手迅速摸自己左脚的脚踝，等他勾到之后，又直立身子换成左边的手，去触摸右边的脚踝，这样反复做几次。

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