以下内容关于《
自由泳小技巧(自由泳怎么游)
》的解答。1.自由泳怎么游2.自由泳小技巧3.自由泳小技巧4.自由泳能锻炼哪些肌肉1、1在水中抓水时，请靠近身体抓水，并将水用力推至腰部。
2、抓水加推水过程中切记尽量不要超过身体正面的半，主要原因是你会浪费掉些前进的力量，以及容易造成身体左右摇摆角度过大。
ps:(自由泳小技巧aquasphere)
3、2当换气时腰部稍稍微转动下换气会比较轻松，这是游慢时的换气法，如果游泳达到定的速度，这时换气只要露出分之的脸你就可以换到气了，主要原因是因为水流经过你的头部时，形成的漩涡会把你的嘴巴露出来，可以试试。
4、3每天去游泳时都多加趟，慢慢的增加，体力是训练出来的，并非说他原本体力就好，原本可以游个十几个来回，几个月不游体力自然会变差，而且会非常明显。
ps:(自由泳小技巧MP)
总结：以上就是编辑：【苏陌颜】整理原创关于《
自由泳怎么游
》优质内容解答希望能帮到您。