以下内容关于《
爵士舞基本动作(爵士舞基本动作名称)
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2、双手叉腰，两腿和肩部平齐，肩膀下沉，然后按照向前，向后，向左，向右，个方向扭动脖子。
ps:(爵士舞基础入门教学视频分解动作)
3、8个八拍后，顺时针扭动脖子4个八拍，再逆时针扭动脖子4个八拍。
4、2肩部运动。
ps:(拉丁舞初学者基本动作)
5、双脚和肩部平齐，双手自然垂落于身体两侧，然后肩膀在垂直平面内先向前画圆4个八拍，再向后画圆4个八拍。
6、3胸部运动。
ps:(国标探戈十个基本舞步教学视频)
7、扎半马步，保持头部、肩部和腰部不动，向前挺胸至极限，脊柱挺直，而后回到正位，再向后含胸至极限，而后回到正位，来回做8个八拍。
8、4胯部运动。
ps:(爵士舞基本功动作)
9、扎半马步，先做左右跨，维持头部、肩部不动，将左胯扭至极限，而后回到正位，再将右胯扭至极限，前后胯亦然。
10、左右前后胯做8个八拍后，顺时针扭胯4个八拍，再逆时针扭胯4个八拍。
ps:(爵士舞的基本动作)
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