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》的解答。1.?爵士舞可以瘦腿吗 有帮助作用吗2.爵士舞可以瘦腿吗 有帮助作用3.学爵士舞会瘦腿吗4.??爵士舞可以瘦腿吗 有帮助作用吗视频1.正确的跳爵士舞是可以帮助瘦腿的。
2.爵士舞是种运动量比较大的舞蹈种类，所以具有燃脂和消耗热量的效果，因此也可以帮助减肥。
ps:(爵士舞可以瘦身吗)
3.其实跳舞不会让腿变粗，而是使腿部的肌肉变得紧绷结实，尤其是腿肚子肉比较松软的话，通过跳舞能更好的使这些肉收紧，达到瘦腿的效果。
4.下面就看看跳什么舞最瘦腿。
ps:(跳爵士舞会瘦吗)
5.而其中爵士舞是学舞人群的入门首选，这是种全身性运动，除了锻炼腹部之外，还能很好的锻炼腿部，尤其是腿后肌，有效锻炼肌肉的柔韧性，明显改善腿部线条。
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