以下内容关于《
八段锦是什么 八段锦是太极的一种吗
》的解答。1.太极拳与八段锦有什么区别2.八段锦是什么 八段锦是太极的一种吗3.太极拳还是八段锦4.?太极拳与八段锦有什么区别和联系1.八段锦功法是套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。
2.古人把这套动作比喻为“锦”，意为颜色，美而华贵!体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好。
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3.编排精致。
4.动作完美，”现代的八段锦在内容和名称上均有所改变，此功法分为八段，每段个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。
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5.效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
6.八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。
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7.般有八节，锦者，誉其似锦之柔和优美。
8.正如明朝高濂在其所著《遵生八笺》中“八段锦导引法”所讲：“子后午前做，造化合乾坤。
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9.循环次第转，八卦是良因。
10.”“锦”字，是由“金”“帛”组成，以表示其精美华贵。
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11.除此之外，“锦”字还可理解为单个导引术式的汇集，如丝锦那样连绵不断，是套完整的健身方法。
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