民族舞基本功(民族舞基本功有哪些)

以下内容关于《

民族舞基本功有哪些 练柔韧性为主

1.1民族舞基本功训练之位转翻：点翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身。

2.2民族舞基本功训练之答转：双脚转，平转，3民族舞基本功训练之简氏变身跳其他：吸伸腿，开胯，勾绷脚，前、后倒立，前桥，后，前桥脸，后桥脸，胸腰，弹腿，端腿，腋腿，横叉，竖叉，前后滚翻，风火轮，腕花，摇臂，盘手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，冲靠平原，台步，卧鱼儿，探海，压腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，弯腰，大环动。

ps:(民族舞基本功有哪些动作)

3.4民族舞基本功训练之串翻身跳：大跳(凌空越)，小跳，中跳。

总结：以上就是编辑：【君】整理原创关于《

民族舞基本功

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