以下内容关于《
仰泳呼吸技巧 和动作配合起来
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2.臂腿配合动作般是两臂各划水1次，腿打水6次。
ps:(仰泳呼吸技巧)
3.把握身体的平衡。
4.不要用鼻子吸气，把握这点，就不会呛水。
ps:(仰泳呼吸技巧视频)
5.仰泳面部朝上，不同于自由泳、蛙泳、蝶泳是需要头部面朝水面，往往在下水后，发现会呛水，水会流进鼻子，身体会因为扬起脖子而往下沉的问题，都是因为呼吸控制没有做好。
6.为了避免呛水，第一要达到体位高平的境界，身体和头部在水面比较高，水就不容易涌进鼻子里。
ps:(仰泳的呼吸动作要领)
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仰泳呼吸技巧,仰泳的换气动作要领
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