以下内容关于《
仰泳怎么练漂浮(仰泳怎么练漂浮)
》的解答。1.仰泳怎么练漂浮视频2.仰泳怎么才能漂起来视频教学3.仰泳怎么练漂浮视频4.仰泳为什么浮不起来1、憋住气沉入水中,曲腿抱膝下巴顶在膝上,背部漂在水面上,培养水感。

2、憋住气面向下大字形趴在水中,全身放松,这时应该是斜在水中,学会放松。
ps:(仰泳初学怎么漂浮起来)
3、憋住气双手伸直夹住双耳,蹬壁或池底,双腿并拢,全身呈字形向前俯卧漂,体会重心和浮心。
4、最憋住气双手伸直夹住双耳,蹬壁或池底,双腿并拢,全身呈字形向前仰漂。
ps:(仰泳漂浮技巧)
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仰泳怎么练漂浮
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