以下内容关于《
每天慢跑一小时为什么腿还变粗了(每天跑步一个小时腿会变粗吗)
》的解答。1.每天慢跑会不会让腿变粗2.慢跑会使腿变粗吗3.每天慢跑会不会让腿变粗4.瘦腿运动腿会越来越粗吗1、应该是运动方法不对，要注意跑步的姿势，而且，运动之后，定要做拉伸。
2、这样小腿上的肉才不会变成肌肉。
ps:(每天跑步一小时小腿会不会越来越粗)
3、如果不对我们的腿部进行拉伸的话，我们在慢跑的时候会出现拉伤肌肉的情况，所以每次跑步前热身和跑步后对腿部进行充分的拉伸训练是很必要的。
总结：以上就是编辑：【潘启茜】整理原创关于《
每天跑步一个小时腿会变粗吗
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