以下内容关于《
人体旗帜需要哪些肌肉 人体旗帜发力部位
》的解答。1.人体旗帜的力量基础2.人体旗帜需要哪些肌肉 人体旗帜发力部位3.什么是人体旗帜4.?人体旗帜的力量基础是什么1.练人体旗帜第一臂部和背部是主要发力肌群，第二腹部是次要发力肌群，主要先要背部和臂部的力量提升了，才能开始逐步的练习顺风旗，否则容易受伤。
2.在这些肌肉中背肌占了7成，负责拉起身体。
ps:(人体旗帜是什么)
3.角肌占2成，主要负责支撑，腰腹占1成。
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人体旗帜需要哪些肌肉
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