以下内容关于《
拉单杠技巧
》的解答。1.拉单杠对颈椎有什么好处2.拉单杠对颈椎有好处吗3.拉单杠对颈椎有好处吗4.拉单杠技巧1、人们拉单杠对身体有很多好处，例如对些有轻微颈椎酸疼的人来说，经常拉单杠，颈部会跟随人体上下移动，增加颈部肌肉活性，舒缓僵硬的颈椎，有效缓解颈部酸疼感。
2、而且它还能提高颈部的耐受力，对预防各种颈部疾病有很大帮助。
ps:(颈椎病拉单杠有用吗)
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拉单杠对颈椎有什么好处
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