以下内容关于《
高抬腿的作用 主要是这个
》的解答。1.经常高抬腿有什么好处2.每天高抬腿有什么好处?3.每天高抬腿有什么好处4.高抬腿的作用1、促进肝脏解毒、肾排毒。
2、在高抬腿时，血液会迅速回流到身体的其它部位，促进血液循环，激发人体分泌的激素潜能，可加强肝脏、肾脏的解毒和排毒。
ps:(高抬腿的好处和坏处)
3、保护心脏、稳定血压。
4、高抬腿时，因丹田训练呼吸，减少肺部浊气的自行顺利排出，解决心胸之间的郁闷，帮助降低心里压力，对稳定平稳起到良好的作用。
ps:(抬腿的好处)
5、保护肠胃、增加生理功能。
6、在高抬腿时，大小肠自然会增加蠕动，促进消化，增强人体膀胱的调节机能，所以辅助提高男女的生理功能。
ps:(经常做高抬腿有什么用)
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经常高抬腿有什么好处
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