以下内容关于《
高抬腿能消耗多少卡路里(高抬腿能消耗多少卡路里)
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2、其实高抬腿的燃脂原理，和波比跳样，将训练者的心率(每分钟心跳次数)在短时间内迅速提升到最大，促使能量尽快耗尽，身体就必须动员更多的脂肪来制造能量。
ps:(高抬腿消耗多少大卡)
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高抬腿能消耗多少卡路里
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