以下内容关于《
什么运动可以瘦肚子?瘦肚子的最快方法
》的解答。1.吃什么最容易瘦肚子最快最有效2.瘦肚子吃什么药最好最快3.瘦肚子吃什么药4.瘦肚子吃什么药最好最快1、、酸奶酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。
2、还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子自然也会变小啦。
ps:(瘦肚子吃什么药最好最快)
3、吃什么瘦肚子，就有答案了!瘦肚子吃什么好吃这些大肚子不见了、生菜生菜是种营养很高的蔬菜，瘦肚子比较安全!素有减肥菜之称的生菜，含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够增强饱腹感，消除多余的脂肪。
4、而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分，更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。
ps:(吃什么东西能瘦肚子)
5、、胡萝卜胡萝卜除了丰富的纤维素能够延长饱足感之外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素，更能避免脂肪在腹部堆积。
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