以下内容关于《
女生打篮球腿会变粗吗？女生怎么样打篮球腿不会变粗？
》的解答。1.篮球属于有氧的高强度运动。
2.在进行篮球训练或篮球比赛过程中，参和运动的肌肉比较多，基本而言，不会造成肌肉纤维增粗。
ps:(打篮球会使腿变粗吗)
3.当然，肌肉持续性的紧张、收缩，甚至激烈的对抗中会产生肌肉纤维的破裂，因此也就造成了在打篮球结束后，肌肉会显得僵硬和酸疼、紧缩等情况。
4.这个时候，就需要些放松运动来缓解、改变这种情况。
ps:(女生打篮球腿会瘦吗)
5.之所以打篮球会造成大粗腿，个很重要的原因是打篮球后，很多人直接坐在场地边擦汗、喝水、放松聊天、吃东西等活动，之后再收拾衣物离开场地，在这过程中，完全没有想过做些放松和拉伸运动。
6.时间久了，形成大粗腿也就不奇怪了。
ps:(为什么打篮球腿越来越粗)
7.所以，女生要避免这样做，以免变得粗腿后悔。
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女生打篮球腿会变粗吗?
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