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引体向上可以练胸肌吗?,引体向上能练胸肌吗
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编辑： 零度体温 时间： 2021/12/25 15:17:19 标签： 引体向上 |
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以下内容关于《 引体向上可以练胸肌吗 引体向上练胸肌的方法》的解答。1.引体向上可以练胸肌。 
2.引体向上属于复合训练动作，人体在做引体向上这项运动时，需要胸肌发力，胸肌长期处于紧绷的状态可以让肌肉纤维变粗，肌肉纤维变粗也就等于提升了肌肉的力量和体积，因此引体向上可以练出胸肌。 ps:(引体向上可以练胸大肌吗) 总结：以上就是编辑：【零度体温】整理原创关于《 引体向上可以练胸肌吗?》优质内容解答希望能帮到您。
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