以下内容关于《
西芹是瘦脸的绝佳食材
》的解答。1.西芹瘦脸吗2.西芹是瘦脸的绝佳食材3.吃芹菜瘦脸是真的吗4.芹菜瘦脸吗1.西芹炒百合材料：西芹200克，鲜百合140克（或干百合70克），枸杞10粒，盐、鸡精少量，油2大匙（约30毫升)。
2.做法：鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净。
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3.西芹去老筋，洗净，斜切成片。
4.枸杞用水泡发，沥干待用。
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5.西芹放人沸水焯过，捞出迅速放人冰水中，沥干待用。
6.炒锅烧热，放人油，烧至5成热，放人西芹快速翻炒,再加人百合快速翻炒，炒至百合略透明，再加人枸杞同炒，第三加人盐、鸡精调味即可！功效：降压健脑，清肠利便，解毒消肿，促进血液循环！西芹红酒沙拉材料：葡萄干、西芹，洋葱、茄子、西红柿、青椒、熟瓜子仁、红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精适量。
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7.做法：将西芹、茄子、西红柿、青椒、洋葱各自切丁。
8.西芹焯沸水捞出过凉，茄丁用油煸透出锅，再将所有原料拌在起，加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋拌匀即可。
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9.功效：清肠利便，解毒消肿，促进血液循环。
10.西芹胡萝卜炒火腿材料：西序、胡萝卜.火腿、油、姜末、蒜末、白糖、盐、香油各适量。
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11.做法：胡萝卜洗净去皮切条。
12.西芹洗净，斜切成片。
13.火腿切粗条。
14.锅人油，热后将胡萝卜和姜、蒜末起下锅，小火煸炒至胡萝卜略微发白，再倒入火腿和西芹，转中大火翻炒片刻，第三调入少许白糖、盐和香油即可功效：清肠利便，解毒消肿，促进血液循环，刺激皮肤新陈代射。
15.西芹鲜贝材料：西芹、鲜贝、油、盐、味精、糖、酒、淀粉各适量。
16.做法：西芹去皮，切片，用幵水烫下。
17.鲜贝用刀片成两片，用盐、酒、湿淀粉拌下。
18.锅下油，放人鲜贝滑熟（用小火，油不要太热），然后加入盐、味精、糖、酒，炒就好了。
19.功效：低热低脂，清肠利便，解毒消肿，促进血液循环。
20.香菇两芹材料：干香菇适量，西芹1根，胡萝卜半根，色拉油适量，食盐4克。
21.做法:西芹洗净，去老筋，斜切成段。
22.干香菇提前用冷水泡发，切丝。
23.胡萝卜去皮切片。
24.热锅放油，先放人香菇和胡萝卜炒香，再放人西芹，翻炒2分钟，调人盐即可起锅。
25.功效：低热低脂，清肠利便，解毒消肿，促进血液循环。
总结：以上就是编辑：【紫晴】整理原创关于《
孕妇食谱推荐
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