抬腿可以瘦肚子吗,高抬腿能瘦肚子吗

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高抬腿对膝盖有伤害吗 高抬腿能瘦肚子吗

1、高抬腿属于有氧运动，坚持训练能够有效消耗身体中多余的脂肪，达到减脂的效果，那么腹部作为脂肪的主要聚集地必然也是能够有所成效的，所以请放心去练定会有效果。

2、。

ps:(每天高抬腿可以瘦肚子吗)

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