以下内容关于《
肌肉腿适合做高抬腿吗 高抬腿能瘦大腿吗
》的解答。1.高抬腿能瘦大腿吗2.高抬腿可以瘦大腿吗?3.高抬腿能瘦大腿吗百度4.肌肉腿适合做高抬腿吗1、高抬腿是很简单的有氧运动,它场地限制小,而且很方便,高抬腿虽然是在原地进行的,但是运动的时候是带动全身的,特别是大腿,这时候就很容易引发脂肪的燃烧,促进大腿的血液循环和新陈代谢,它不但能很好的消耗大腿部位过剩的脂肪,还可以帮助人提高身体的灵活度和柔韧性,这是很好的。
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高抬腿能瘦大腿吗
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