以下内容关于《
高抬腿可以瘦肚子吗 要掌握正确姿势
》的解答。1.高抬腿的动作能不能瘦肚子2.高抬腿可以瘦肚子吗 要掌握正确姿势3.抬腿动作可以减肚子吗4.高抬腿可以瘦肚子1.高抬腿是可以瘦肚子的，但是要掌握正确的方法步骤。
2.在高抬脚时血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒排毒，此时新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，人体脑下垂体自会分泌激素，激发潜能，加强排毒，第三在流汗中，将毒素予以排出。
ps:(高抬腿可以瘦肚子吗)
3.在高抬脚时，大小肠自然会蠕动，膀胱更有力。
4.因此，可以说，高抬腿瘦肚子的效果简直就是杠杠的。
ps:(做什么动作可以瘦大腿和小腿)
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瘦腿肚子最有效的健身方法
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