以下内容关于《
拉力绳和哑铃哪个好 拉力绳和哑铃哪个有效
》的解答。1.拉力绳与哑铃哪个好2.拉力绳和哑铃哪个好 拉力绳和哑铃哪个有效3.用拉力绳健身好还是用哑铃健身好?4.拉力绳和哑铃的区别和效果1.定要说拉力绳和哑铃哪个更好，可能大部分的健身教练也告诉不了你准确的答案，因为这个问题也不存在答案。
2.我们再进行日常训练的时候，就要根据自己训练的部位以及训练的目的，选择合适自己的健身器材以及训练动作。
ps:(拉力绳和哑铃的区别和效果)
3.如果你要训练手臂肌肉或者进行力量训练的话，那么哑铃能带来的训练效果就比拉力绳好。
4.如果你是想进行康复训练或者塑形训练的话。
ps:(哑铃和弹力绳哪个好)
5.那么，拉力绳是你不的选择。
6.所以健身器材没有好坏之分，最合适我们的就是最好的。
ps:(拉力器和哑铃哪个好)
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拉力绳和哑铃哪个好
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