吃鱼肉减肥吗(减肥能不能吃鱼肉)

以下内容关于《

鱼肉热量高吗 鱼肉减肥可以吃吗

1、吃鱼肉是不可以减肥的，但是鱼肉属于低热量的食品，在减肥期间是可以吃鱼的。

2、减肥期间不要过度的去节食，同时也要保证营养的摄入，防止影响到身体健康，最好可以以低脂低盐的饮食为主，避免吃过多高油高脂肪的食物。

ps:(鱼肉减肥期间可以吃吗)

3、另外也要多加强运动锻炼，比如每天可以做些快走慢跑，俯卧撑，仰卧起坐等等的运动。

总结：以上就是编辑：【裴振东】整理原创关于《

吃鱼肉减肥吗

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