50分钟动感单车能燃烧多少脂肪(动感单车40分钟燃脂吗)

以下内容关于《

骑动感单车50分钟燃脂多少 动感单车50分钟卡路里

1.10斤应该没问题吧，当然，也得控制饮食，不控制的话，瘦不了。

2.如果超过200斤,每天练50分钟,而且动作到位的话,再加上节食,减30斤以上不是问题,如果你在150斤以内,也就减10斤就不错了,动感单车有很多动作要领,不要就在那干骑,掌握了动作要领才能达到效果,你骑的时候每个动作你需要知道哪里的肌肉怎么用力。

ps:(动感单车骑多久开始燃脂)

总结：以上就是编辑：【思晴】整理原创关于《

50分钟动感单车能燃烧多少脂肪

推荐阅读

一消是什么有什么用,2023一级消防工程师报考条件