蛙泳如何游得快还省力(蛙泳怎么游得快又轻松视频)

编辑: 晏沂  时间: 2022/8/28 22:36:36  标签: 蛙泳

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  • 1、现在想要让蛙泳游得更快,那么就需要掌握这样几种技巧。

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    2、第一就要注意双腿要有力量,而且最好是先使用夹水的方式,这样可以改变水的个流向,之后就可以用力蹬腿,这样能借助个推动力,推动自己向前游动。

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    3、另外在游泳的时候,还要注意双臂的动作,定要将双臂伸直,而且还要注意掌心向下,手指指着前进的方向,在前进的过程中,注意自己的双臂能紧贴在耳朵上面。

    4、之后在进行滑行的时候,身体定要注意保持个直线,腰部也需要注意用力,之后调整姿势,进行滑行,这样就能让自己游得更快。

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