以下内容关于《
牛腩的热量高吗 牛腩热量为什么那么高
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2、其实牛腩作为种肉类食物，他就是指的牛腹部或者牛肋处块区域的肉，相比较于牛腱子肉来说他是肥瘦相间的，所以说吃起来比较有香味，非常适合用来做红烧或者做汤，相比较来说牛腩的热量也是不低的，根据科学研究表明，每100克可食用牛腩中所富含的热量为332大卡，其中所富含的些优质蛋白含量是非常多的，尤其是其中所富含的些必需氨基酸种类，非常符合我们身体中需求的，对于减肥期间的人们来说，适当的吃些牛腩就可以了，不要多吃。
ps:(纯瘦的牛腩热量高吗)
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牛腩热量为什么那么高
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